Reflexologie, hoe zit dat nu eigenlijk?

Gepubliceerd op 16 januari 2022 om 15:46

Bij reflexologie gaat de historie eigenlijk al heel lang terug.

Er zijn al tekenen van voetreflex terug te vinden in de tijden van de Egyptenaren, de Inca's, de Romeinen en de Indianen.

Dit gaat al bijna tot 6000 jaar terug.

foto bron: Reflexologie - Chris Mc Laughlin & Nicola Hall

 

In de westerse cultuur begon dit ongeveer in de 16e eeuw.

Dr. Willian Fitzgerald bestudeerde de pijnbestrijding bij Indianenstammen, en zag dat er veel druktpunten werden gebruikt bij voeten en handen.

Hij ontwikkelde de 10 lengtezones (5 aan elke kant) die telkens van het hoofd tot in de voeten of handen kwamen, na in zijn ervaringen en waarnemingen in zijn eigen praktijk.

 

Een andere verpleegkundige uit Amerika, Eunice Ingham, was ook intensief bezig met de reflexzondes en bracht alle zones in kaart. Deze staan in meerdere boeken uitgelegd en beschreven.

Tegenwoordig werken ook veel fysiotherapeuten en anderen in de reguliere geneeskunde met de reflexzones.

 

Hoe lopen de reflexzones?

 

Eigenlijk lopen de reflexzondes zoals je lichaam in elkaar zit.

Je hoofd bovenaan, dus bij je voeten zijn de tenen een zone voor je hoofd. (ogen oren, hersenen, schouderpartij)

Je boven/ middenlichaam staat in verbinding met de bovenste/ midden helft van je voet, met aan je rechtervoet ook de organen uit de rechterkant van je lichaam. (denk aan de lever, nieren, blaas en daaronder het stijgende deel van de dikke darm)

Net als in de linkervoet de organen uit de linkerhelft van je lichaam (zoals je hart je milt, met daaronder de nieren, blaas en het dalende deel van je dikke darm

Je hielen hak deel van je voet staat in verbinding met je blaas, heupen, onderrug en je benen.

 

Wat kan reflexologie voor jou betekenen?

 

  • Meer energie
  • Diepe ontspanning
  • Minder hoofdpijn
  • Minder spanningen
  • Loskomen van emoties
  • Verminderen van angst
  • Beter slaapritme (algehele nachtrust of in slaap komen)
  • Verbeterde stofwisseling
  • Balans in hormoonstelsel (overgang, PMS, kinderwens)
  • Meer veerkracht
  • Verbetering bij burn-out klachten
  • Minder stress
  • Preventie (voorkomen van klachten)

Wat gebeurt er tijdens een reflexologiebehandeling?

 

Na een intake bij de eerste afspraak, bij ons in de praktijk GemsHolistic, gaan we eerst kijken waarbij ik je het beste kan ondersteunen door middel van een kort gesprek of even nabespreken over een voorgaande ervaring,  daarna krijg je zo nodig even een mogelijkheid om je voeten op te frissen, dit is om de ‘vuile’ energieën eraf te spoelen, de voeten wat zachter te maken zodat ik beter bij de drukpunten kan komen, maar dit heeft uiteraard ook met hygiëne te maken. En neem je plaats op de behandeltafel in een ontspannen lighouding. Dan worden de voeten met een heerlijke essentiële olie ingesmeerd die ik samenstel aan de hand van de intake. Hierna ga ik eerst aan de slag met de rechtervoet, gevolgd door de linkervoet, en af en toe zal ik hiervoor ook mijn edelsteen massage griffel gebruiken.

Tijdens de behandeling wordt er zo min mogelijk gesproken, dit omdat er met intentie en aandacht aan de behandeling wordt gewerkt.

Als afsluiting worden beide voeten even ingepakt, krijg je de gelegenheid om even uit te rusten en krijg je een glas water aangeboden.

Omdat er veel afvalstoffen verwerkt worden adviseren we veel water te drinken na de behandeling en zul je vaak naar 't toilet moeten, dit is juist een goede werking!

Ook kun je tijdens de behandeling al tintelingen, loomheid, kou of warmte ervaren, en na de behandeling kunnen er reacties komen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, emotie, duizelingen of een verergering van je klacht. Deze bijwerking is vaak van korte duur en betekent dat je lichaam meteen in actie komt om zichzelf te herstellen.

Door korte impulsen met een speciale druk van de duimen, vingers of griffel af te wisselen met ontspanningstechnieken kan dit een heerlijke weldadige ervaring zijn.

 

Dus klinkt dit als iets voor jou? 

Maak een afspraak via de website of klik hier